Viêm da cơ địa nên ăn gì để mau khỏi bệnh?

Viêm da cơ địa được biết đến là căn bệnh về da khiến nhiều người khốn khổ, chúng liên quan đến tính nhạy cảm di truyền, hay rối loạn chức năng miễn dịch và biểu bì, và các yếu tố môi trường. Nếu bạn đang không biết nên lựa chọn những loại thực phẩm nào để khắc phục thì hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây của Beeking nhé!

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng viêm da cơ địa

Do môi trường sống

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng bị viêm da cơ địa nhưng nó chủ yếu ảnh hưởng đến trẻ em ở các nước phát triển hay khu vực thành thị do chế độ sinh hoạt cũng như ô nhiễm môi trường khiến tỷ lệ mắc ngày càng tăng.

Tổn thương hàng rào bảo vệ da

Một trong những lý do khiến cho da của bạn gặp các vấn đề không thể bỏ qua nguyên nhân là do hàng rào bảo vệ của da bị tổn thương (tình trạng suy giảm nồng độ lipid ở da). Tình trạng này sẽ khiến làn da của bạn bị mất nước dẫn đến khô, bong tróc, tế bào biến dạng và mất đi sức đề kháng. 

Hệ miễn dịch bị rối loạn

Đối với người bị viêm da cơ địa, qua từng giai đoạn sẽ xuất hiện các hiện khác nhau làm tăng giảm hệ miễn dịch khiến cho hệ miễn dịch IgE trung gian bị mẫn cảm quá mức trong bệnh nhân.

Giải pháp khắc phục tình trạng viêm da cơ địa hiệu quả 

Để điều trị viêm da cơ địa không phải chỉ dựa vào thuốc mà còn phụ thuộc vào chế độ ăn uống. Do đó viêm da cơ địa nên ăn gì là vấn đề mà nhiều người muốn biết. Và để có được đáp án chính xác cho vấn đề này mời bạn đến ngay với những thông tin dưới đây.

Thực phẩm giàu chất xơ

Nhiều nhà khoa học đã nghiên cứu và chỉ ra rằng chất xơ có vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ và điều trị các chứng bệnh ngoài ra trong đó có viêm da cơ địa. Nếu bạn đang gặp tình trạng viêm da cơ địa thì không nên bỏ qua những thực phẩm sau:

Cà rốt: trong cà rốt có chứa nhiều chất xơ dùng để nấu chín hay ăn sống đều rất tốt cho những người bị mắc viêm da cơ địa.

Súp lơ xanh: loại rau này không chỉ chứa nhiều chất xơ mà còn giúp giảm sưng, tiêu viêm hiệu quả tốt cho người bị viêm da cơ địa.

Bí đỏ: Trong 1 bát bỉ có chứa đến 6 gam chất xơ, nó cung cấp tới khoảng 20% nhu cầu chất xơ trong cơ thể. Đặc biệt loại bí này cũng chứa nhiều chất giúp nâng cao hệ miễn dịch, phòng ngừa bệnh viêm da cơ địa.

Bên cạnh những loại thực phẩm trên người mắc viêm da cơ địa nên bổ sung: gạo nứt, các loại đậu, cam chuối...

Thực phẩm giàu biotin

Biontin hay được coi là loại vitamin tan trong nước giúp tăng cường sự phát triển của tế bàng, tăng miễn dịch chống lại bệnh viêm da hiệu quả. Đặc biệt loại chất này còn thúc đẩy quá trình trao đổi chất tạo các enzym tái tạo da góp phần điều trị viêm da cơ địa hiệu quả.

Thực phẩm giàu Biotin bao gồm: súp lơ, bột đậu nành, lúa mì, ngũ cốc, hạnh nhân, quả óc chó, bánh mì... Bởi vậy nếu bạn đang thắc mắc viêm da cơ địa nên ăn gì thì đừng bỏ lỡ những thực phẩm này.

Nhóm thực phẩm giàu vitamin A,C,E

Đây được xem là thực phẩm giúp cung cấp nhiều chất tăng cường sức đề kháng và tốt cho da. Đối với bệnh nhân bị viêm da cơ địa nó giúp cả tạo tế bào bị viêm nhiễm kết sừng trên da. Thực phẩm giàu vitamin A,C,E được phát hiện nhiều trong rau củ và trái cây gồm: khoai lang, dưa đỏ, xoài, ổi, kiwi, súp lơ, cà chua, quả bơ...

Trên đây là thông tin về viêm da cơ địa nên ăn gì mà bạn không nên bỏ qua. Mong rằng những kiến thức này giúp bạn sẽ đẩy lùi bệnh viêm da cơ địa nhanh chóng, hiệu quả. Nếu còn thắc mắc hay cần được hỗ trợ gì thêm bạn hãy liên hệ ngay với chúng tôi nhé!