Tin tức

Khi đau bụng kinh, bạn nên tránh các thực phẩm chứa nhiều đường, cafein, muối, chất béo không lành mạnh, đồ uống có cồn và gluten. Nhữn...

Các bài tập như tư thế em bé, cây cầu, xoay cột sống, con mèo – con bò và hít thở sâu có thể giúp giảm đau bụng kinh hiệu quả. Những bài ...

Kiểm tra sức khỏe định kỳ giúp người cao tuổi phát hiện sớm bệnh lý, quản lý các bệnh mãn tính và tăng cường sức đề kháng. Điều này không...

Chế độ dinh dưỡng hợp lý là yếu tố quan trọng giúp người cao tuổi duy trì sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật. Bổ sung đầy đủ protein, canxi,...

Đau dạ dày có thể do nhiều nguyên nhân như viêm loét, trào ngược dạ dày, căng thẳng, hoặc chế độ ăn uống không lành mạnh. Bài viết này sẽ...

Mất ngủ ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Xịt Ngủ Good Sleep là giải pháp tự nhiên, hiệu quả giúp bạn thư giãn và dễ dàng đ...

Cỏ mực là thảo dược có nhiều tác dụng chữa bệnh tuyệt vời, từ hỗ trợ điều trị gan, tiêu hóa, đến cải thiện sức khỏe tóc và da. Cỏ mực cũn...

Dị ứng thuốc có thể gây khó chịu với các triệu chứng như phát ban, ngứa hoặc khó thở. Bài viết hướng dẫn cách xử lý dị ứng thuốc tại nhà ...

Estrogen là hormone quan trọng ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản, xương và tim mạch. Các loại estrogen chính bao gồm Estrone, Estradiol và ...