XƯƠNG KHỚP

Loãng xương là bệnh phổ biến ở người cao tuổi, làm tăng nguy cơ gãy xương. Để phòng ngừa, cần bổ sung canxi và vitamin D, tập thể dục đều...

Đau cơ xương khớp khi trời lạnh thường do thay đổi nhiệt độ, giảm tuần hoàn và thiếu vận động. Để phòng ngừa, hãy giữ ấm cơ thể, vận động...

Mùa lạnh có thể khiến xương khớp dễ bị đau nhức. Bổ sung thực phẩm giàu canxi, vitamin D, omega-3, collagen và vitamin C giúp duy trì sức...

Loãng xương là bệnh phổ biến ở người cao tuổi, đặc biệt là phụ nữ sau mãn kinh. Bài viết cung cấp thông tin về nguyên nhân, triệu chứng v...